Stretchen, flexen en mobiliseren

Er bestaan verschillende methoden om het lichaam van het paard te activeren en te “trainen” in stilstand. Flexen en stretchen van spiergroepen en mobiliseren van de wervelkolom is een waardevolle manier om soepelheid, balans en coördinatie te ontwikkelen. Deze technieken worden niet alleen gebruikt bij het jonge paard in opleiding, maar ook bij oudere paarden als therapie bij problemen.

De kunst is om de oefeningen dusdanig met elkaar te combineren dat de werking uiteindelijk een 1 + 1 = 3 effect geeft. De oefeningen op zich hebben niet alleen hun uitwerking op het betrokken gebied zelf, maar geven hun heilzame werking door aan de directe omgeving. Zo wordt de beweeglijkheid van de gewrichten in hals en bovenlijn bevorderd. De spieren die het mogelijk maken om het gewicht naar de achterhand te verleggen en de rug te welven worden losser en sterker. Vanuit deze betere balans is het paard makkelijker in staat om tot verzameling en gedragenheid te komen. Om paarden van wie veel verzameling gevraagd wordt te ontspannen in rug-, lenden- en broekspiergebied is bodywork ook heel geschikt. Hiermee wordt ophoping van melkzuur en dus spierpijn voorkomen, waardoor het lichaam zijn optimale vorm behoudt.